2. díl -  Cibule, jablko nebo švestky patří nejenom na talíř, ale umějí léčit i naše tělo. A věřte, že tyto chytré přírodní léky mohou mnohdy pomoci daleko více než chemické preparáty z lékárny.

 

Švestky a syrovátka

Sušené švestky obsahují spoustu vlákniny. Ta ve střevě nabobtná a tak podnítí jeho aktivitu. Syrovátka její účinek navíc ještě znásobí - a také ona skvěle aktivuje trávení. Budete se cítit opravdu fit!
Tip: Švestková syrovátka
Pět sušených švestek nakrájejte nadrobno a smíchejte se 200 ml syrovátky nebo obojí rozmixujte v mixéru. Takto připravený nápoj vypijte po malých doušcích. A ještě jedna dobrá rada - když švestky přes noc namočíte ve vodě, účinek tím ještě posílíte. Pro lepší chuť můžete k nápoji přidat navíc i trochu medu.

Cibule

To, co nám při krájení cibule vhání slzy do očí, je zároveň i léčivé - ostré éterické oleje totiž výrazně tlumí záněty a mírní veškeré bolesti.
Tip: Cibulový obklad zastaví bolení ucha
Jednu větší cibuli nakrájejte na drobné kousky a zabalte do většího bavlněného kapesníku. Nejméně na třicet minut pak přiložte na bolavé ucho. Tuto cibulovou terapii opakujte, dokud problémy neodezní.

Zázvor

Spolehlivě zahání nevolnost a pomáhá předcházet zvracení.
Tip: Zázvorový čaj mírní nevolnosti
Kousek zázvoru nakrájejte na tenké plátky, přelijte litrem vroucí vody a přikrytý nechte louhovat 15 minut. Pijte po dávkách během dne.

Ocet a sůl

Kyselina z octa a mořská sůl jsou jednička v boji proti bradavicím. Nečekejte však zázraky hned, léčba může trvat i několik týdnů.
Tip: Octovo-solná náplast proti bradavicím
50 ml octa a dvě lžičky mořské soli dejte do prázdné vysoké sklenice, dobře promíchejte a nechte dvanáct hodin stát na jednom místě. Na bradavice večer naneste několik kapek tohoto roztoku a přelepte je polštářkovou náplastí. Nechte působit přes noc. Opakujte denně.

Citron a jablko

Ovocné kyseliny podpoří tvorbu slin a výrazně tak zneutralizují zápach v ústech.
Tip: Citronové jablko proti zápachu z úst
Jablko nakrájejte na malé kousky a hodně pokapejte citronem (případně lunetkou). Důkladně a pomalu žvýkejte. Opakujte alespoň pětkrát denně.

Od teď už nemusíte utrácet zbytečně peníze za některé léky. Věřte tomu, co máte doma, a vyzkoušejte to. A věděla jste, že nejen pro zdraví mohou být potraviny užitečné? Například okurková maska umí skvěle hydratovat pleť, tvaroh zase stáhne póry a peeling rozdrcenými mandlovými zrníčky obličej prozáří.